答案是,最好不要关灯。科学证明,当你在黑暗的房间里看电视时,你的眼睛必须不断适应不同的光线,电视节目不断变化的光线会使你的眼睛更加努力地工作,从而导致眼睛疲劳。你可以通过在电视后面安装偏置照明,消除屏幕和黑暗房间之间的对比度,从而减少眼睛疲劳。